Описание книги:
Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют их болезни. А некоторые не могут найти в себе силы хотя бы на 15-минутную прогулку...
10ключейдляздоровогоикрасивоготела
главное движение
грегуар гибо
здоровье
красивое тело
профилактика заболеваний
система упражнений
спорт / фитнес
укрепление мышц