100 приёмов уверенности и самообладания

Эта книга — практичное руководство для тех, кто хочет чувствовать себя увереннее в жизни, работе и общении. Здесь собраны сто приёмов и упражнений, которые помогают сохранять самообладание, говорить спокойно, принимать решения без страха и выстраивать отношения без зависимости от чужого мнения...