1300 ккал меню

Данное меню позволит вам проводить минимум времени на кухне - всего 30 минут на приготовление дневного рациона! Питаться правильно и обрести фигуру мечты абсолютно реально без заморочек с готовкой. Подойдет для тех, кто хочет попробовать питаться по моим программам, но не уверен, что ему...

В меню «Мамин хит-парад» собраны самые сливки! Новинка включает самые любимые дни из программ fit-menu по версии автора - Евгении Уваровой. Попробуйте этот формат, особенно, если только знакомитесь с программами питания fit-menu. Вы останетесь в восторге и получите потрясающие результаты - с...

Программа «Умный детокс - комфортный деликатный способ восстановиться и наладить работу ЖКТ. Это современный формат детокса на основе последних рекомендаций в нутрициологии. Без голоданий и диет на соках! Данное меню не требует подготовки или «выхода» на привычный формат питания. Программа...

Инсулинорезистентность Данная программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность, то есть снижена чувствительность к инсулину и нарушен углеводный обмен. В программе собраны основные принципы питания и рекомендации при ИР, в том числе последние рекомендациях IFM...