Многие думают, что дома без весов и тренажеров накачать ягодицы нереально, правда ли это?
На самом деле для роста мышц подходит и 8-12, и 1-5, и 15-30 повторений. Вот несколько научных фактов:
◆ В 2002 году, Campos et al. обнаружили, что предположительно, программа из 4 подходов, из 3 – 5...
Обучите своих сотрудников технологиям эффективной уборки и получайте больше довольных Гостей!
На тренинге участники:
- рассмотрят технологии уборки различных помещений Отеля,
- изучат стандарты пошаговой уборки и применение верных средств и материалов для приобретения навыка эффективной уборки...
Программа ориентирована на:
Тех, кто ещё нащупывает свой вектор развития
у кого разрозненный опыт и расфокус с тем, куда двигаться, на что опереться в своём выборе вектора развития в карьере и бизнесе
кто выгорел с предыдущего места работы, хотя у вас были хорошие результаты, рекомендации и вас...
Нейросети - самая актуальная технология, которую нельзя упустить в 2024 году.
Все и всюду сейчас решают задачи через нейросети... кроме тебя.
Нейросети справляются с самыми разными задачами в сфере маркетинга, SMM, копирайтинга, и даже рутинных задач.
Интенсив для тебя, если:
- устал ждать...
Приглашаем вас на уникальный тренинг «Бонусные соглашения для каждой службы Отеля. Принципы разработки», который проведет опытный бизнес-тренер, руководитель отдела обучения компании QA Hotel Service Надежда Кириченко.
В условиях постоянных изменений на рынке гостиничных услуг, умение...
Курс по основам программирования на Rust предоставляет всю необходимую информацию для того, чтобы вы уверенно освоили язык программирования Rust. В этом курсе вас ожидают 100 практических задач по программированию, охватывающих разные уровни сложности. Этот язык программирования становится все...
ДЛЯ КОГО ИНТЕНСИВ?
Мамы детей от 0 до 13 лет
Узнаете сильные стороны своего ребенка
Поймете, какие кружки, секции выбрать для ребенка, чтобы развивать его потенциал и не сливать бесполезно деньги на то, что ребенку не поможет
Заранее сможете подготовить своего ребенка к выбору профессии и...