Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и...
Aноним
Тема
agile
agile-похудение
red. психология и стиль жизни
елена федорова
здоровое и правильное питание
избыточный вес
пищевое поведение
похудение и диеты
рацион
секреты стройности
«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить...
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и...
Aноним
Тема
agile
agile-похудение
елена федорова
здоровое и правильное питание
здоровый образ жизни
здоровье
избыточный вес
оздоровительные системы
пищевое поведение
похудение
похудение и диеты
рацион
секреты стройности
снижение веса