Путешествие на 8 недель
1 неделя: знакомство и подготовка
2 неделя: строим систему питания
3 неделя : метаболизм
4 неделя: психология и привычки
5 неделя: почему ничего не меняется ?
6 неделя: фокус на качестве тела
7 неделя 7-8 финишная прямая
Подведение итогов , финальные замеры
Что ты...