ПВД — универсальный алгоритм для жизни, когда нет сил и кажется, что всё идёт не так.
Это практический гайд от клинического психолога Александра Валова для тех, кто чувствует истощение, тревогу или потерянность. В основе книги лежит простой, но мощный алгоритм из трёх шагов:
Принять реальность...