александра каткова

Структура Курса: Урок 1 (60 мин) - Симметрия и основы Танца Шивы Знакомимся с базовыми движениями танца: волны, спирали в симметричных траекториях руками и ногами. Практика отлично прорабатывает все тел, помогает выстроить и закрепить новые двигательные паттерны, создаёт основу для дальнейшего...

Физическое тело Активация глубоких мышц-стабилизаторов, укрепление мышц без перегрузок и экстремальных воздействий Перераспределение мышечного тонуса и устранение мышечного дисбаланса Глубокая проработка позвоночника и суставов за счет естественных многоплоскостных движений Стимуляция кровотока...

О данном направлении "Когда мы сопротивляемся течению, мы боремся с самой жизнью. Когда мы движемся с ним, мы обретаем свободу." — Лао-цзы В потоковой динамической практике мы соединяем движение с дыханием. Познаем движение и себя в этом движении. Спирально-волновая динамика - это динамическое...