анабелла стирз

  1. Скачать Психосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть (Анабелла Стирз)

    Почему вес возвращается снова и снова, несмотря на все диеты? Потому что проблема не в калориях — она в голове. Эта книга раскрывает скрытые психологические механизмы набора веса: как детские травмы откладываются на боках, почему стресс превращается в килограммы, зачем мозг саботирует ваше...
  2. Скачать Психогигиена XXI века. Грязные мысли, чистая психика (Анабелла Стирз)

    Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать. Эта книга — руководство по ежедневной гигиене психики с научным обоснованием и конкретными техниками. Вы узнаете, как провести диагностику своего ментального...
  3. Robot

    Скачать Здоровый образ жизни как путь к долголетию [Анабелла Стирз]

    Хотите жить дольше и лучше? Это реально! Простые привычки могут добавить 10-15 лет к вашей жизни. Без диет, дорогих препаратов и кардинальных перемен. Только научно обоснованные методы, которые работают. ✓ Как правильно питаться без мучений ✓ Движение, которое лечит ✓ Секреты качественного сна ✓...
  4. Скачать Как сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология [Анабелла Стирз]

    Если вы держите в руках эту книгу, скорее всего, вы уже не раз пытались похудеть. Возможно, вы перепробовали десятки диет, подсчитывали калории до изнеможения, мучили себя изнуряющими тренировками или покупали «чудо-добавки», которые обещали быстрое похудение. И если вы здесь, значит, ничего из...
Сверху