Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.
Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы...
Aноним
Тема
анатомияспорта
аст
бомбора
лекарства
мифы
рецепты
эдуард безуглов
эксмо
электронные книги
Описание книги:
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?
Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Формат: FB2...
10 минут в день
анатомияспорта
вы будете иметь тело мечты
генри элкайр
джон джекиш
здоровое и правильное питание
здоровое питание
похудение и диеты
спорт / фитнес
спортивные тренировки
строим тело
тело мечты
Описание книги:
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?
Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
01-09-2023
анатомияспорта
генри элкайр
генри элкайр, джон джекиш
джон джекиш
красота и здоровье
поднятие тяжестей
поднятие тяжестей пустая трата времени
снижение веса
спорт / фитнес
тренировка мышц
физические нагрузки