Практический курс. Соберите свою персональную медитацию — под ваше дыхание, ваше тело, вашу цель.
Программа: 10 вебинаров
Основы медитации
4 типа дыхательных практик, дзен-медитация, мантры, медитация преображения. Находим ваш ритм и позу.
практика + скрипты медитаций
Медитация и счастье...