4 практики по 15–20 минут, которые снижают тревогу, расслабляют тело, возвращают здоровый сон и устойчивость.
Внутри 4 урока с пошаговой системой:
Практика для снятия крытых зажимов и напряжения
Упражнения, которые помогут расслабиться, отпустили то, что «держите внутри»
и легче проживать...
Aноним
Тема
антитревожность
виктория боровская
снятие стресса
снятие тревожности
тревога
упражнения
упражнения для снятия напряжения
упражнения для снятия стресса
Курс по работе с тревогой
Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию.
9 уроков + 18 упражнений
Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков...
Aноним
Тема
антитревожность
антон антонов
психосоматика
тревожность
я спокойствие
Измени свою жизнь
Благодаря трем уникальным тренингам школы
секреты восточной медицины" Владимира Осипова:
глубокая проработка мышления
создание внутренней опоры и снятие тревожности
расширение потоков здоровья, любви и творчества
внедрение созидающих убеждений
переключение из позиции жертвы в...
В вас живут неимоверные ресурсы, сила, способность достичь любой цели в этой жизни! Стоит только снять с себя «шоры», которые держат вас в ограничененном восприятии реальности!
Этот класс:
даст вам состояние ресурса
Наполнит жизненной энергией
Поможет укрепить ваше здоровье
Даст состояние...
В вас живут неимоверные ресурсы, сила, способность достичь любой цели в этой жизни! Стоит только снять с себя «шоры», которые держат вас в ограничененном восприятии реальности!
Этот класс:
даст вам состояние ресурса
Наполнит жизненной энергией
Поможет укрепить ваше здоровье
Даст состояние...
Aноним
Тема
антитревожность
даша каболова
ресурс
ресурсное состояние
спокойствие
энергия