Ты на что-то снаружи реагируешь ровно так, как заложено у тебя внутри. Это можно менять.
Длительность: 20 минут + аудио практика.
Если ты не можешь просто взять и перестать так делать это потому что не можешь, очевидно же? Человек не можешь достать до пола наклонившись вперед с прямыми ногами...