Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши...
Aноним
Тема
арианнахаффингтон
бестселлеры «new york times»
борьба со стрессом
жизненные ценности
зарубежная психология
здоровый образ жизни
здоровье
искусство быть счастливым
как достичь успеха
личная жизнь
личная эффективность
личностный рост
практическая психология
психологическая защита
саморазвитие
Описание книги
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного...
Aноним
Тема
арианнахаффингтон
бессонница
здоровый сон
здоровье
научные исследования
отдых
практические рекомендации
режим дня