Краткое описание:
Вы зациклились на проблеме. Увязли в собственных мыслях. Но отчаянно хотите выбраться. Начните с этой книги.
Она расскажет, как оседлать волну повышенной тревожности, а не утонуть в ней. Это руководство, полное умиротворяющих иллюстраций, поможет всем взыскательным, вечно...