атма-вичара

Узнавание себя. Почему это важно Энергия Большая часть усталости — не от задач, а от внутреннего напряжения. Мы возвращаем себе силы, которые уходили в шум Я-здесь Пока внимание живёт “в голове”, мы действуем автоматически. Возвращая внимание в тело и момент, мы возвращаем способность выбирать...

Измени своё состояние - и твоя жизнь начнёт меняться сама Программа для тех, кто хочет изменить свою жизнь прямо сейчас Квинтэссенция практик, которые помогают успокоить ум, снять внутреннее напряжение и вернуть связь с собой. Это не медитации, не эзотерика и не техники «думай позитивно». Это...