автор илья семеннов

  1. Хомяк_убийца

    Скачать [Level One] Жить [не] страшно [Нюта Федермессер, Ингеборга Дапкунайте, Константин Михайлов]

    Как жить, чтобы было не так страшно: справляться с болезнями, чувствами тревоги и вины, находить ресурс в красоте и в поддержке других людей. Курс лекций от Level One в поддержку благотворительного фонда «Вера». Жизнь бывает очень тяжелой: когда накрывает тревогой, если...
  2. Robot

    Скачать [Level One] Депрессия: как распознать и бороться [Илья Семеннов]

    Депрессию трудно отличить от обычной хандры. Настроение портится, общение с друзьями раздражает, а усталость такая, что нет желания оторвать голову от подушки. Многие не говорят о таких мелочах с близкими и тем более не обращаются к врачу, пока «хандра» не превращается в ежедневные мысли о...
Сверху