автор ольга дробышева
-
Скачать Бикини-подтяжка [Ольга Дробышева]
Что тебя ждёт в курсе «Бикини-подтяжка» 3 ключевые тренировки — если ты «выпадешь», их будет достаточно, чтобы достичь результата Всего: 9 коротких, но эффективных занятий по 20 минут. В прогрессии можно увеличивать веса и усиливать прогресс Уроки сочетают: укрепление, коррекцию и лимфодренаж...- Bonuss
- Тема
- автор ольга дробышева ольга дробышева спорт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Антицеллюлит (Ольга Дробышева)
Курс «Антицеллюлит» — это протокол тренировок для ваших изящных ножек и ягодиц, который вы сможете выполнять курсами, с каждым разом преумножая результат! На тренировках вы не оставите много сил, а наоборот, ощутите прилив энергии, лёгкость и приятный тремор мышц техники самомассажа, дыхания и...- АLИSА
- Тема
- #ольга дробышева автор ольга дробышева анти целюлит антицеллюлит антицеллюлит и упругость антицеллюлитная big программа антицеллюлитная диета антицеллюлитное пособие антицеллюлитные и лечебные техники борьба с целюлитом ольга дробышева похудение целюлит
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Комплекс для верхней части тела [Ольга Дробышева]
Новый онлайн курс «КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом! Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица. Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...- Robot
- Тема
- автор ольга дробышева комплекс для верхней части тела миофасциальный релиз ольга дробышева тренировки для тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Комплекс для ног и пресса [Ольга Дробышева]
Программа нового курса «КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ И ПРЕССА» составлена на основе современной анатомии,физиологии и биомеханики движения и направлена на устранение дискомфорта в ногах и пояснице,формирование функциональных мышц пресса и ног. Все упражнения подходят людям с дегенеративно-дистрофическим...- Robot
- Тема
- автор ольга дробышева миофасциальный релиз ольга дробышева тренировки для тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Исследуй себя] Таз и тазовое дно [Ольга Дробышева]
Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам? Таз - это маленькая вселенная человека. Это центр, который соединяет ноги и туловище. Рекомендуется пройти курс тем, кто: Испытывает дискомфорт в поясничном отделе и тазобедренных суставов Желает иметь красивую осанку Восстанавливается...- Хомяк_убийца
- Тема
- автор ольга дробышева боли в пояснице боли в тазу исследуй себя ольга дробышева таз таз и тазовое дно тазобедренный сустав тазовое дно укрепление ягодиц
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Красивая осанка и шея [Ольга Дробышева]
Экспресс-курс «Красивая осанка и шея» — ваша палочка-выручалочка в ритме 21 века: сидячего образа жизни, недостатка свободного времени для занятий. В этом курсе я собрала самые быстрые и эффективные приёмы для улучшения осанки, профилактики и устранения холки, улучшения эстетики шеи и...- Geraold
- Тема
- автор ольга дробышева второй подбородок грыжи лопатки ольга дробышева осанка остеохондроз протрузии
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ягодицы и пресс 2020 [Ольга Дробышева]
Программа курса: 1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения 2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы 3.Работаем с...- Nesspuma
- Тема
- автор ольга дробышева ольга дробышева пресс спорт спорт / фитнес стройное и красивое тело стройное тело тренировки упражнение упругие и сексуальные ягодицы фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Исследуй себя] Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней. [Ольга Дробышева]
Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься. Но много ограничений в виде нехватки времени, оборудования, места для занятий. Я все это учла! «Экспресс тело»...- Grant34
- Тема
- автор ольга дробышева исследуй себя преображение тела тренировки уход за лицом уход за телом экспресс тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...- Нафаня
- Тема
- автор ольга дробышева пилатес самомассаж стретчинг фитнес функциональный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стройная фигура [Ольга Дробышева]
Советую пройти курс тем, кто: Стремится к круглым ягодицам, плоскому животу, красивой осанке не любой ценой, а только через здоровье. Выбирает не «упахиваться» тренировками впустую, а хочет понять, как правильно работает тело. Боится нанести вред спине и суставам неправильной техникой. Всем...- Хомяк_убийца
- Тема
- автор ольга дробышева стройная фигура
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровье поясницы [Ольга Дробышева]
НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ Проработаем поясничный отдел позвоночника Скорректируем гипер- и гиполордоз Избавимся от боли и дискомфорта в пояснице Снимем напряжение в области крестца Проработаем тазобедренные суставы Вернем легкость походке Меня зовут Оля и мне 31)) В 19 лет я работала...- Nesspuma
- Тема
- автор ольга дробышева боль дискомфорт в спине здоровье позвоночник поясница снимаем напряжение
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней [Ольга Дробышева]
Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься. Но много ограничений в виде нехватки времени, оборудования, места для занятий. Я все это учла! «Экспресс тело»...- Luna Lovegood
- Тема
- автор ольга дробышева женское здоровье лимфодренаж лоб мужское здоровье овал лица ольга дробышева поясница пресс таз фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн клуб 7 - Сентябрь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
Программа тренировок августа 1 Неделя Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки 2 Неделя Стопы...- Milanika
- Тема
- автор ольга дробышева женское здоровье мужское здоровье пилатес самомассаж стретчинг фитнес функциональный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Исследуй себя] Силовые тренировки + Коррекция и стретчинг [Ольга Дробышева]
Коррекция и стретчинг Подборка занятий онлайн-клуба Комплекс для снятия напряжения с рук (март) Работа с лопатками (апрель) Дыхание и удлинение (апрель) Стретчинг (май) Функциональное тазовое дно (май) Внутренняя поверхность бедра (июнь) Стретчинг (июнь) Миофасциальный релиз на все тело (июль)...- Robot
- Тема
- автор ольга дробышева здоровье исследуй себя коррекция силовые тренировки стретчинг
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс для офисных работников. 2020 [Ольга Дробышева]
НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ВСЕХ, КТО мало двигается не тратит время на себя не находит сил не получает мотивации работает сидя ОСОБЕННОСТИ КУРСА: Вы будете заранее получать простые задания на разные проблемные зоны Вы сможете легко выполнять предложенные упражнения в течение дня,введя их в полезные...- Arkadia
- Тема
- автор ольга дробышева курс для офисных работников проблемы с позвоночником
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Онлайн клуб 6 - Август. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
Онлайн клуб 6 - Август. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева] Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с...- Aplication
- Тема
- автор ольга дробышева пилатес самомассаж стретчинг фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Авторский видеокурс по Испанской вышивке «Гепард» [Центр машинной и ручной вышивки]
О курсе Онлайн-курс по испанской вышивке в технике «Or nue». Обучение будет в формате живого общения и вышивки в реальном времени. Обратная связь от преподавателей школы на протяжении всего курса. В рамках курса вы научитесь: "Or Nue" – вышивка золотыми нитями в прикреп; Фантазийному пришиванию...- Robot
- Тема
- or nue автор ольга дробышева автор ольга петрова вышивка гепард испанская вышивка центр машинной и ручной вышивки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Исследуй себя] Интенсив «Таз» [Ольга Дробышева]
Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам? Таз - это маленькая вселенная человека. Это центр, который соединяет ноги и туловище. От его положения в пространстве зависит положение стоп и, соответственно, походка, бег. Базовые движения, которые мы используем каждый день в нашей жизни. И...- Vlad_1234
- Тема
- автор ольга дробышева дробышева женское здоровье исследуй себя таз тазобедренные суставы тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ягодицы и пресс [Ольга Дробышева]
Ваш живот имеет шанс быть подтянутым, а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день, если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями. Курс подходит тем, кто хочет иметь: Плоский живот и сбалансированные мышцы живота Округлённую попу Вам...- Парижанка
- Тема
- автор ольга дробышева живот занятия здоровье мышцы пресс ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вязаный спицами кардиган Smilla [Вяжи.ру]
Красивый женский кардиган с широкими планками и шалевым воротником, связанный спицами сверху вниз без швов. Кардиган вяжется спицами сверху вниз без швов. Он начинается с временного набора петель шалевого воротника, из которого вы поднимите петли для формирования горловины. Рукава формируются...- Robot
- Тема
- автор ольга дробышева автор юлия воронина вязание кардиган
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики