Главная «беговая» новинка 2025 года от титулованного тренера, которая поможет начать грамотно заниматься бегом и реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем.
Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.
Эта...
бегналичныйрекорд
как реализовать свой потенциал
марафонский бег
марк куган
методики тренировок
оздоровительный бег
скотт дуглас
техника бега
триатлон
физические нагрузки
Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.
Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от...
бегналичныйрекорд
как реализовать свой потенциал
марафонский бег
марк куган
методики тренировок
оздоровительный бег
скотт дуглас
спорт / фитнес
техника бега
триатлон