биохакинг

Вы уже знакомы с азами нейро-лингвистического программирования и готовы к дальнейшему саморазвитию и погружению в НЛП? Тогда этот практикум для вас. Вы уже обладаете компетенциями НЛП - Мастера и готовы к созданию своих собственных техник и полного использования потенциала своего мозга и...

Биохакинг —это комплексный подход для «взлома» биологических процессов организма с целью активации его скрытых возможностей, замедления старения и повышения уровня энергии. Специалист по биохакингу, применяя научно-доказанный подход и анализируя маркеры биологического возраста, разрабатывает...

Предлагаемая вашему вниманию книга посвящена биохакингу. В ней рассматриваются научно-практические подходы к управлению физиологическими процессами в организме с опорой на достижения молекулярной биологии, превентивной медицины и цифровых технологий. В работе систематизированы ключевые методы и...

Пол Грэк написал книгу, которая меняет представление о сне. Опираясь на новейшие исследования 2025–2026 годов, он объясняет, почему сон — это не «выключение» мозга, а активный процесс восстановления всего организма. Вы узнаете, как температура тела, свет, микробиом и управление стрессом влияют...

Peptide Boost Club — информационный ресурс для тех, кто стремится к максимальной эффективности и гармонии в работе своего организма Здесь встречаются энтузиасты здорового образа жизни, биохакеры и все, кто интересуется методами поддержания здоровья, молодости и энергии на самом острие ножа...

Методический материал «БИОХАКИНГ в косметологии» 1. Ретиноиды; пептиды; витамин C; ниацин; AHA / BHA кислоты: исследованные препараты и новинки косметологии. 2. Новинки косметологии: экзосомы; PDRN; NAD+ boosters: growth factors. 3. Skin longevity – ингредиенты, поддерживающие здоровье кожи и...

У меня для вас потрясающая новость, я запускаю новый курс «Хакнем старость»! Хотите стареть быстрее? Не приходите на мой новый курс) ⠀ Уникальный, бомбезный, современный и необычный для меня курс по анти-эйдж инструментам и как их использовать «Хакнем старость» Мини-курс «Хакнем старость» -...

Вы получите все необходимые знания Полную информацию о том, как работать с пациентами и проводить процедуры IV-терапии Вы узнаете, как правильно подбирать витаминные комплексы и дозировки, а также научитесь оценивать состояние пациентов перед и после процедуры. В результате прохождения нашего...

Эта книга рассказывает, как обычное дыхание превращает нас в биохакингов, способных управлять своей энергией, настроением и стрессоустойчивостью. Главная идея книги — управляя дыханием, можно влиять на выработку энергии (АТФ), работу мозга, нервную систему и гормоны, что открывает доступ к...

Программа первого дня: Детокс: нужны ли организму очищающие диеты, чистки, строгие диеты? Разбираемся в процессе детоксикации. Как ось кишечник-мозг определяет наше предпочтение к сахарам. Лучшие добавки поддержки микробиома для более здорового и счастливого кишечника. Канцерогенез: механизмы...

Программа третьего дня: Щитовидная железа - двигатель метаболизма. Связь между гипотиреозом и бесплодием. Ежедневная поддержка для улучшения здоровья щитовидной железы. Как распознать дефицит йода. Основная проблема детского гипотиреоза и АИТ. Диагностика. Подходы. Застой желчи: распознать...

Программа второго дня: Анемия и воспаление: почему применение препаратов железа может быть неправильным методом восстановления. Аутоиммунный гастрит: симптомы, причины, как поддержать. Болезнь Лайма, сопутствующие инфекции и поражение соединительной ткани. Как эстрогены оказывают влияние на...

Программа первого дня: Детокс: нужны ли организму очищающие диеты, чистки, строгие диеты? Разбираемся в процессе детоксикации. Как ось кишечник-мозг определяет наше предпочтение к сахарам. Лучшие добавки поддержки микробиома для более здорового и счастливого кишечника. Канцерогенез: механизмы...

Программа первого дня: Детокс: нужны ли организму очищающие диеты, чистки, строгие диеты? Разбираемся в процессе детоксикации. Как ось кишечник-мозг определяет наше предпочтение к сахарам. Лучшие добавки поддержки микробиома для более здорового и счастливого кишечника. Канцерогенез: механизмы...

Прямые эфиры 7 апреля 18:00 Тема: «Метод Вима Хофа: дыхание, лед и выносливость» Ответы на вопросы + Дыхательные практика Эксперт: Алексей Мальцев — первый сертифицированный инструктор метода Вима Хофа в России 16 апреля 18:00 Тема: «Экзосомы: будущее регенеративной медицины» Эксперт...

Пол Грэк, автор бестселлера Осторожный биохакер, написал книгу о самом сложном и важном органе мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких волшебных таблеток только проверенные стратегии, объяснённые через нейробиологию. В этой книге вы узнаете: как на самом деле...

Просыпаетесь уставшим? Тревога сжигает энергию, а времени вечно не хватает? Ваш мозг работает на износ, но вы всё равно буксуете. Это не слабость характера это системная ошибка. Пора забрать пульт управления у своих гормонов. Перед вами полное собрание цикла Биохакинг для фундаментальной...

Оптимизация организма для достижения пиковой продуктивности Чувствуете постоянную усталость, нехватку энергии или упадок сил к середине дня? Современный ритм жизни истощает ресурсы организма, приводя к снижению концентрации и общей мотивации. Узнайте, как с помощью научно обоснованных методов...

Курс «Омоложение и долголетие» содержит все секреты продления молодости и лица, и тела! Молодость кожи и здоровое долголетие начинаются изнутри! Верните 10 лет жизни за 8 недель без опасных инъекций, скальпеля и эффекта надувного лица. Узнай, как продлить активность, энергию, здоровье или...

Новые протоколы для специалистов и эффективная забота о своем здоровье с помощью CGM О практикуме: Мониторинг и понимание своих данных: На практикуме вы выберете и настроите устройства под ваши цели и бюджет. Научитесь фиксации показателей, ведению дневника и основам интерпретации данных...