База для красивой осанки, плоского живота и рельефных ног
80+ тренировок в одном месте.
От простых базовых движений к более сложным упражнениям.
В состав входит:
Пилатес
Силовые тренировки
МФР
Дыхательные практики
Мобильность и растяжка
Автор Polly Poppins:
7 лет создаю тренировки, которые...