боевые техники самообороны

Защити себя сам. 3-х дневный интенсив о самообороне (Эд Халилов) Для кого курс: - для обычных людей без специальных навыков - девушек/женщин/подростков/ваших пожилых родителей - для людей, чья работа связана с большим количеством посторонних людей (медицинских работников, социальных...

Самая опасная и самая распространенная дистанция драки – клинч! Сцепились, еще не упали. Что делать? Как не потерять равновесие и не дать утащить себя на землю? Как бить: локтями, коленями, головой? Какие болевые приемы работают в стойке? Как достать свое оружие и не дать этого сделать...

На улице правил нет. Можно все: бить в пах, выдавливать глаза, кусаться и даже ругаться матом. Решит ли это проблему само по себе? Нет. Подлянки – они как специи: добавляют вкуса, но из соли и перца обед не приготовишь. Сила, выносливость, чувство дистанции, опыт спаррингов не заменить пинком по...