Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен — изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала...
анастасия кулькова
за свои ошибки и обрести свободу
как приручить внутреннего критика
любящий голос внутри
недовольства
снизить уровень тревоги
чтобыперестатьнаказыватьсебя