чжан-чжуан

Что даёт упражнение Заряжает энергией, выравнивает дисбаланс между напряжениями задней и передней стенки мышц тела, балансирует энергию, приносит покой и психическую устойчивость. Тело наливается внутренней силой. Упражнение способно лечить некоторые болезни и уменьшать психическое напряжение...