Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с...
Aноним
Тема
11-02-2022
деньплечиспины
силовые тренировки
советы профессионалов
спорт / фитнес
спортивная анатомия
спортивное питание
тренировка мышц
тренировочные программы
хобби / увлечения
юрий дальниченко