для начинающих

От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны и использовать технику безопасности с помощью йога замков. Этот курс для тех кто хочет понять что такое йога и начать заниматься результативно Мы собрали все основные вопросы и подробно...

Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом...

Описание книги Рисовать с натуры, как настоящий художник, – ваша мечта? Реализуйте ее вместе с Дэвидом, героем графического романа, который учится рисовать. У него есть друг и наставник Бекки – с ними вы узнаете о том, что такое пропорции, тени, штриховка, перспектива, негативное пространство… и...

Курс на английском языке, будет машинный перевод. Вы узнаете, как получить красивый гребень из духовки и раскрытый мякиш, а также как сохранить закваску и как добавить ей силы! Также включены: информация о сроках и список инструментов, необходимых для достижения успеха.

Это курс для тех, кто хочет научиться танцевать Бачату, слышать ритм музыки, сделать своё танцевание красивее и женственнее, развить пластику и грацию ⠀ 10 уроков Уровень - для начинающих Индивидуальное сопровождение в личной переписке 27 самых горячих и популярных движений Понятный и подробный...

Приступив к изучению этого занимательного руководства, каждый, даже первоклассник, сможет написать на Python – одном из самых простых в освоении языков программирования – свое приветствие миру: Hello World! Ознакомив читателей с элементарными операциями, авторы постепенно перейдут к более...

Программа курса:7 уроков и 7 практических заданий Урок 1. Почему в современном мире необходим навык «сайтостроения». Первые шаги в работе с WordPress. Урок 2. Начало работы с WordPress: как работать с серверами без доменов и хостингов. Урок 3. Установка WordPress на хостинг и локальный сервер...

Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Первая связка. Урок 2. Завершение первой части. Урок 3. Вторая часть танца живота. Урок 4. Третья часть танца живота. Урок 5. Четвертая часть танца живота. Урок 6. Восточный танец.

Профессия SEO специалиста с нуля: 33 урока, видео, конспекты! Удаленная профессия SEO специалиста. Как достичь постоянного потока клиентов из поисковой системы Google? Онлайн курс «SEO для начинающих» создан на базе успешно зарекомендовавших себя обучающих программ учебных заведений. Он...

Чему вы научитесь Применение PHP в реальности От идеи до реализации на языке PHP Требования - Логическое мышление - Старание, желание и умение запоминать - Познание нового в сфере программирования Описание Данный курс раскрывает суть программирования, за счет полезной информации. При изучении...

Всего за 10 недель вы научитесь декорировать как профи. А ваша семья не поверит, что эту красоту приготовили вы! Базовый кондитер + 33 техники декора 12 модулей Видеоурок «Выпечка и сборка тортов» — Теория Видеоурок «Подготовка к декору» — Теория Видеоурок «Правильное выравнивание» — Теория...

В мастер-классе в формате PDF подробно рассмотрено создание трех разных текстильных кукол и их вариаций, начиная от подбора тканей, шитья и набивки и заканчивая оформлением лиц, причесок и декорированием всего образа. Ангелы-сплюшки, очаровательные феечки, зимние ангелочки – выбирайте на свой...

Новейший учебник по нумерологии для новичков и профессионалов, в котором каждый найдёт ответы на все свои вопросы. Простым языком, без воды и терминов, в книге описаны значения Арканов и Домов, даны расчёты, разобраны карты известных людей. Информация будет понятна даже тем, кто впервые слышит о...

Домашнее птицеводство может стать экономически выгодным предприятием для небольшого фермерского хозяйства. В этой книге вы найдете всю необходимую информацию о тонкостях разведения популярных пород кур, гусей, индеек, уток, перепелов и цесарок. Благодаря рекомендациям автора вы узнаете, на что...

- Похудеть, обрести подтянутую фигуру - Улучшить общий тонус мышц - Поднять настроение - Снизить уровень стресса - Убрать боли в спине - Улучшить мобильность суставов - Избавиться от целлюлита - Надеть любимое платье Здоровый фитнес онлайн - это функциональные тренировки с личным...

Что будет в этом видеоуроке? Друзья, мы представляем только уникальный контент! Все секреты и фишки из "первых рук" от автора техники! За 10 лет работы с акрилом на бумаге у Светланы Румак накопилось такое огромное количество приемов и "секретиков", что уместить все это богатство в одну технику...

Рисунок карандашом для начинающих Базовый курс по рисунку карандашом. В курсе рассматриваются основные техники, правила построения, передача фактур и материалов, композиция, тональные соотношения, законы перспектив. Нам понадобится: Карандаши различной мягкости Ластик Канцелярский нож Бумага

Живопись для начинающих. Самый объемный, подробный и насыщенный базовый курс по масляной живописи В этом курсе отобраны и систематизированы все самые важные и нужные знания для начала творческого пути в живописи. Этот курс обязательно станет первым и большим шагом к вашему дальнейшему...

Мой первый мишка Тeдди от Мapики Шмидт Курс рассчитан для начинающих и, даже если у Вас есть опыт в создании мишек, думаю Вы сможете найти для себя полезную информацию. А также для всех, кто хочет позитивно провести время и создать для себя вот такую карманную мишутку (16,5 см.). Мастер-класс в...

Сшейте свадебных мишек тедди сами! С помощью этого мастер класса вы сможете: сами научиться шить потрясающих мишек тедди; радовать такой красотой себя и своих близких; Подробнейший мастер класс в формате PDF: 146 фотографий, 35 страниц В курс входит: - Подробнейший МК в формате PDF; - выкройки...