для здоровья позвоночника
-
Скачать [FitSpoКлуб] От боли в спине и для здоровья позвоночника [Виктория Боровская]
Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...- Luxury7
- Тема
- fitspoклуб вероника ахмедова виктория боровская дарья есипова для здоровья позвоночника йога для спины йога для улучшения осанки набор тренировок от боли в спине пилатес позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника [Игорь Борщенко]
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием...- Нафаня
- Тема
- для здоровья позвоночника здоровый образ жизни здоровье игорь борщенко изометрическая гимнастика коррекция осанки коррекция фигуры лечебная гимнастика лечение без лекарств опорно-двигательная система популярно о медицине советы врачей спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги