дневник эмоций

Темы вебинара: Тема 1: Что делать с эмоциями и как сохранить здоровье в ситуации острого конфликта конфликты, стресс, здоровье как связаны способность контролировать свои эмоции и уровень стресса гипотеза катарсиса что помогает успокоится Тема 2: Волшебная сила аутогенной тренировки когда...

Хорошо, когда на душе хорошо, и плохо, когда эмоции скачут. Вы хотите, чтобы ваши эмоции вас только радовали, а ваши настроения вам помогали? Запишитесь на курс «ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ». Все задания курса посвящены вашим эмоциям и настроениям. Результаты: вы узнаете, как быть стабильно светлым и...

Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник – для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства – радость, страх, печаль, восторг или гнев – и стать гораздо спокойнее, увереннее в себе и...

Как распознавать свои и чужие эмоции и эффективно ими управлять Под руководством дипломированного специалиста по развитию Эмоционального Интеллекта Программа курса Из чего состоит Эмоциональный Интеллект? Что такое эмоциональный интеллект Его 4 основные способности Что будет, если не...

В эту цену входит 3 чек-листа: 1. 56 листов для самоанализа: Правильное определение ваших жизненных ценностей Много различных упражнений Тест на проверку ценностей Упражнение на личные качества и стиль жизни Проверка ваших желаний (действительно ли они ваши или вам их навязали) Какие ценности...

Эмоции = Баланс Улучшить отношения с едой, восприятие жизни, иметь хорошее настроение, просто заполняя дневник 3 минут в день... Не мечта, а процесс регулярных действий и работы с эмоциями У меня уже получилось, пойдем, я покажу как? Тебе поможет дневник, если ты… ты недовольна своим телом и...