Дневник здоровья позволит вам наблюдать динамику своих симптомов, следить за приемом лекарств, уровнем сахара в крови и артериальным давлением.
Издание поможет сформировать полезные привычки и укрепить здоровье.
Эта книга-дневник идеально подходит как для новичка (который не знает с чего начать), так и для человека у которого был большой перерыв в тренировках.
Не знаешь с чего начать? Начни с покупки этого дневника с несложными заданиями. Первые результаты начнутся уже через месяц, через 2 ты заметно...