•Книга объясняет, почему мозг всегда хочет «ещё», и даёт пошаговые инструменты, которые уменьшают зависимость от дофаминовых ловушек — прокрастинации, гаджетов, эмоциональных скачков и хаотичного поведения
•Практические упражнения, основанные на последних данных нейронауки
•Помогает вернуть...
Aноним
Тема
биология и химия
дофаминвпорядке
как приручить гормон счастья
концентрация внимания
креативность
майкл лонг
мотивация и личность
нейробиология
продуктивность
прокрастинация