движение

Годовая образовательная программа Программа на год состоит из 3-х компонентов, которые лежат в основе дизайн проектирования и визуализации: форма, пространство, движение. Для профессионального роста требуется гармоничное развитие всех трех компонентов, поэтому мы подготовили программу, которая...

ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО КАЖДОМУ ТАНЦОРУ? ВОЛНЫ После первых уроков на вейвинг , ты уже почувствуешь больше контроля в руках и в теле, ощутив новые рабочие точки . Далее ты сможешь интегрировать волны в свой стиль и украсить свой танец как визуально, так и технически ПЕТЛИ Уроки на петли...

Авторский курс "Три основы йоги: движение - дыхание - медитация": является квинтэссенцией более чем 40-летнего опыта личной практики йоги, преподавания в группах и на инструкторских курсах; использует научный подход к йоге; основан на синтезе уникальных знаний из различных направлений...

Первая комплексная программа для женщин возраста 40+ 50+ 60+ За 4 недели вы снизите вес с любовью к себе: Без жестких диет и тренировок Без страха откатов и стресса С помощью лучших московских специалистов Меняя психологию мышления, эмоций и привычек На этот раз у вас точно получится! Почему у...

Первая комплексная программа для женщин возраста 40+ 50+ 60+ За 4 недели вы снизите вес с любовью к себе: Без жестких диет и тренировок Без страха откатов и стресса С помощью лучших московских специалистов Меняя психологию мышления, эмоций и привычек На этот раз у вас точно получится! Почему у...

Обучающий онлайн курс для педагогов по стрипу Курс дает ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ знания в области анатомии движения и танца Для кого: действующих преподавателей по стрипу НАЧИНАЮЩИХ педагогов для тех, кто хочет начать преподавать Что в себя включает: 8 видео-лекций 8 практических уроков 2 созвона...

Танцевальный практикум «импровизация» - авторская программа «Я есть движение». Здесь объединены танец, танцевально-двигательная и телесная терапия. Паттерны движения, страхи во время движения, состояние тела – все это есть зеркало того, как вы проживаете жизнь. Исследуя тело, направляя его в...

0 ступень ДВИЖЕНИЕ Цель: постановка целей + повышение уровня тренированности (от 4 видео уроков), повышаем показатель теста Купера на 1 и более единиц за месяц Результат: Повышение физической выносливости, повышение энергозатрат. КАК УСТРОЕНА СИСТЕМА? На каждой ступени к вам в мессенджер...

Тариф Всё включено Программа курса Блок 1. Дыхание и самомассаж Вы совершенно по-новому начнёте ощущать своё тело! Это первый марш-бросок и тренировки по 40-45 минут в день, для которых потребуется малое оборудование - ролл, мячики и копеечный роллер для лица. - вы сбросите пару кило лишней...

Это серия Воркшопов: В этой теме будет только 4 Воркшоп "СЛ - линия истинной наполненности, устойчивости и динамического баланса" Движение — это жизнь! Спиральная линия — это линия движения. Мечтаете быть наполненными, излучать свет и энергию? Хотите развивать творческие способности и умение...

Это серия Воркшопов: В этой теме будет только 1 Воркшоп "ПЗЛ-линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости" В процессе взросления человек обретает постуральную зрелость - способность передвигаться в вертикальном положении; и зрелость психическую - способность самостоятельно принимать решения...

Здоровое Движение 2.0 Это продолжение первого курса с новыми усложнёнными тренировками. 10 вертикальных тренировок по 20 минут - занимаемся быстро, эффективно и без лишних слов. Если вы уже прошли курс первые 20 уроков, новая программа будет для вас интересной прогрессий.

Мини-комплекс упражнений "Легко ходим, быстро встаем" Автор Александра Бонина Как уменьшить боль в суставах ног во время ходьбы, после долгого сидения и сна? На эти проблемы мне постоянно жалуются подписчики и подопечные в старшем возрасте. Но чем дальше, тем чаще и у молодых людей затекают...

[ДвиЖиви] Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног (Елена Ермакова) тренировоки Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс тренировок для укрепления ног 3 крутых тренера Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates 2 прямых эфира Почему...

Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! ЧТО ВАС ЖДЕТ Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях. Уже через 2 недели занятий будет заметное улучшение. С...

Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Очень милый и приятный урок на обретения легкости вращения в плечевых суставах. В результате — улучшение осанки, освобождение дыхания, успокоение нервной системы и хорошее настроение. Урок в формате mp3

Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на боку, поэтому подготовьте полотенце или подушку, чтобы подложить себе под голову. Обычно у нас присутствует лёгкая сутулость — плечи чуть выдвинуты вперед. Причина этого — постоянный стресс и сидячий образ...

Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого использования рук. На этом...

Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Это один из самых необычных уроков курса, который даст и удивление от необычных движений во время урока, и расслабление и лучшую координацию «верха» и «низа» после урока. Урок в формате mp3

Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок называется «Движение плеча на боку». Цель урока — дать рукам поддержку позвоночника и сильных мышц ног и туловища. На уроке «Движение плеча на боку» поисследуем как можно осуществлять движение рук и плеч с помощью импульса...