Вы узнаете, как улучшить свое собственное дыхание и дыхание тех, кого вы тренируете.
Книга поможет вам:
Улучшить свой паттерн дыхания
Понять анатомию дыхания — работу всех дыхательных мышц и суставов, принимающих участие в дыхании
35 упражнений для повышения эффективности дыхания, а также...