Дыхание и медитация осознанности.
Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности —...