Аннотация от ЛитРес
Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию...
Aноним
Тема
депрессия
джон кабат-зинн
джонтисдэйл
душевное равновесие
зиндел сигал
марк уильямс
медитации
позитивный настрой
психические расстройства
психическое здоровье
психотехники
самопомощь