Личные границы – основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так трудно защищать свои потребности и как научиться делать это без агрессии и чувства вины. Опираясь на современные знания о работе мозга и терапевтический опыт, автор предлагает пошаговый подход к...
Aноним
Тема
4 типа границ для заботы о себе и отношениях
джулианшор
личные границы
ментальное здоровье
практическая психология
психология
психология отношений
саморазвитие
уверенность в себе
управление эмоциями