Курсить наугад — убить либидо, печень и психику (Кейс Макса).
Курсить по системе — получить форму, драйв и здоровье (Кейс Андрея).
Разница не в генетике, а в знаниях.
Вы спрашивали: «Какую схему взять?», «Как читать анализы?», «Что делать, если полезло гино?».
Я собрал ответы в единую систему...