Громкая новинка от Итана Кросса, автора международного бестселлера «Внутренний голос» — одной из лучших нон-фикшен-книг по версии Amazon в 2021 году, проданной на 40 языков еще до получения рукописи.
В этой книге Итан всесторонне рассмотрит тему управления эмоциями:
— результаты последних...
На вебинаре:
рассмотрим понятие эмоциональной эффективности
поговорим о том, как можно изменить эмоциональные реакции
исследуем собственные неадаптивные поведенческие реакции и увидим возможные альтернативные пути
Просим вас заранее подготовить листы бумаги и ручку.
Ведущий: Сиденко Татьяна...
Помнишь себя в детстве? Ты мог радоваться, плакать, злиться, кричать, выражать любые эмоции.
Постепенно окружающий мир начал влиять на твое поведение и вводить ограничения из серии «Не ной, веди себя тихо, не капризничай, хорошие дети так себя не ведут». Эти условности сформировали роли...
Aноним
Тема
екатерина пыхарева
здоровый образ жизни
йога
массаж
медитация
осознанность
психическая саморегуляция
психическое здоровье
психосоматика
психосоматические заболевания
психоэмоциональное состояние
расслабление
самосознание
сознательное дыхание
соматизация
стресс
телесная осознанность
физическое здоровье
эмоциональнаярегуляция
эмоциональное благополучие
Синхронный перевод
Этот воркшоп будет полезен всем, кто хочет углубить свои знания в работе со стульями и научиться новым подходам. Получите новый опыт через личную практику с проработкой ролей и возможностью задавать вопросы
Программа семинара:
Работа со стульями и "четыре диалога" будут...