Отдых — самый доступный, но тем не менее самый недооцененный инструмент, помогающий достичь хорошего самочувствия, уравновесить активный образ жизни и справиться с новыми вызовами и растущим темпом работы, тренировок и жизни в целом. Упуская возможность восстановить силы, мы чаще болеем, рискуем...
Aноним
Тема
альпина
как восстанавливаться
научись отдыхать
после физических и интеллектуальных нагрузок
эринтейлор