екатерина корж

РАСПИСАНИЕ - ИЮЛЬ 2026: Пилатес Polestar: Подготовка к бегу (средний уровень) - Преподаватель: Екатерина Корж 06.07 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Пилатес Polestar: Вариации на тему пилатес (усложненный средний уровень) - Преподаватель: Ольга Романова Пилатес Polestar: Опора в ноги: как...

Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов. 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория РАСПИСАНИЕ - ДЕКАБРЬ 2025 Улучшаем опору в конечности через гомологические и...

РАСПИСАНИЕ - АВГУСТ 2025 Слинги в Движении: Линии рук, как помощники в работе со всеми линиями тела Преподаватель: Лидия Ляутер Pilates Polestar: Реализация принципа "Интеграция движений" (уровень intermediate - advanced) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Ольга Миллер Pilates...

Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом (уровень intermediate) Преподаватель: Татьяна Поздеева Pilates Polestar: Пилатес при остеопорозе (уровень beginners) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Марина Емельяненко Pilates Polestar: Интеграция - движение в ритме жизни...

Слинги в Движении: Взаимодействие Глубинной Фронтальной и Спиральных Линий Преподаватель: Ася Хазиахметова ПЛ Ленты как инструмент для облегчения движении Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Екатерина Корж Pilates Polestar: Улучшаем опору в ноги (уровень...