елена дружинина

  1. Robot

    Скачать Телеграм для начинающих от А до Я [Елена Дружинина]

    МОЙ ЛЮБИМЫЙ ТЕЛЕГРАМ Для "чайников"и не только От А до Я Руководство по изучению функций мессенджера 2023 г. Вы думаете, что используете все фишки Telegram? Проверьте! Книга - инструкция расскажет вам о явных и скрытых возможностях Telegram. Вы узнаете какие существуют режимы общения в...
  2. pineapple

    Скачать [mamafit] Здоровые стопы [Елена Дружинина]

    Увеличился размер ноги после родов! Болят стопы! Знакомо? Увеличившийся вес и смещение центра тяжести могут деформировать стопу женщины во время беременности. Стопа перестает держать правильную слегка изогнутую форму, «вытягивается» на земле — размер стопы увеличивается Это не «нога выросла»...
  3. Robot

    Скачать [MamaFit] Гайд «Женское тазовое дно. Восстановление после родов» [Елена Дружинина]

    Упражнения из гайда — отличная профилактика неприятных последствий родов: Опущение органов Боли в области таза Стрессовое недержание мочи Геморрой Варикоз малого таза Для кого подходит материал: Женщины после родов в любом возрасте (от 1,5 мес после родов) Даже если прошло много лет после...
  4. Robot

    Скачать [MamaFit] Восстановление после родов. Апрель 2022 [Елена Дружинина]

    ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ: Живот после родов. Вес вернулся в норму, а живот выпирает, висит, не втягивается. Мышцы живота ослаблены, планки и скручивания не помогают Стрессовое недержание. Недержание мочи при чихании, кашле, смехе, беге Попадание воздуха во влагалище. После родов усилилось попадание...
  5. Николай1122

    Скачать Эротический танец со стулом [Елена Дружинина]

    Это новая танцевальная связка со стулом. Всего за 1 урок, мы с вами разучим полноценный танец.
  6. Магнус

    Скачать Онлайн курс по приватному танцу с нуля [Елена Дружинина]

    Научитесь танцевать страстно и sексуально всего за 3 урока Программа курса 3 УРОКА На курсе тебя ждут 3 огненных урока с авторской стрип-пластикой от Елены Дружининой. Это не просто танцевальная связка, это полноценный эротический танец, который мы подробно разберем от простого к сложному. В...
  7. pineapple

    Скачать [Школа танцев Елены Дружининой] Онлайн курс по приватному танцу с нуля [Елена Дружинина]

    1 разминка Отдельный урок с разминкой для самостоятельного выполнения перед каждым уроком танцев, чтобы разогреть мышцы и не травмировать их во время занятия. Также разминка настроит вас на более пластичное выполнение танцевальных связок 3 УРОКА На курсе тебя ждут 3 огненных урока с авторской...
  8. Robot

    Скачать Курс по приватному танцу с нуля [Елена Дружинина]

    Программа курса: 1. Разминка Отдельный урок с разминкой для самостоятельного выполнения перед каждым уроком танцев, чтобы разогреть мышцы и не травмировать их во время занятия. Также разминка настроит вас на более пластичное выполнение танцевальных связок 2. 3 урока На курсе тебя ждут 3...
  9. Фортуна

    Скачать Марафон MamaFit-2 с фитнес-резинками [Елена Дружинина]

    Хотите избавиться от сутулости, накачать пресс и ягодицы? Покупайте фитнес-резинки и присоединяйтесь к моему курсу! Продолжительность марафона 21 день Длительность тренировки 20 минут в день Прямые эфиры с ответами на вопросы 2 раза в неделю В течение 21 дня мы будем заниматься ежедневно...
  10. Robot

    Скачать Попакач + растяжка [Елена Дружинина]

    Треним с Еленой Дружининой В аккаунте 12 тренировок 8 тренировок ПОПАКАЧ 4 тренировки РАСТЯЖКА
  11. Nesspuma

    Скачать Приват легко! [Елена Дружинина] 4.00 звёзд 1 Голос

    За 5 занятий выучим полноценный приватный танец с халатиком. Марафон будет проходить ОНЛАЙН в закрытом аккаунте privat_dru_online. В аккаунт добавляю только ПОСЛЕ ОПЛАТЫ. ⠀ 2️⃣ Все занятия В ЗАПИСИ! Вы сможете тренироваться в любое удобное время, дома или в зале. Я сама записывала занятия дома...
Сверху