елена елизарова

Нутрициолог — это специалист в области питания и здорового образа жизни, который использует научно-обоснованные методы для составления индивидуальных планов питания для корректировки массы тела и преодоления расстройства пищевого поведения. Он работает с избыточным и недостаточным весом...

Почему «Курс XXI»? Наша нервная система способна вырабатывать новые условно-рефлекторные связи, как полезные, так и вредные. Данный процесс носит название нейропластичности. Но для того, чтобы эти связи (в нашем случае – привычки делать регулярно что-то полезное для своего здоровья) стали...