О книге
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего...
Описание книги
Эта книга посвящена лучшим утренним привычкам, которые могут быть у современного человека.
Часто наше утро проходит без вдохновения - мы с трудом разлепляем глаза, вливаем в себя литр кофе и нехотя тащимся на работу или учебу.
В этой книге вы узнаете, как сделать ваше утро...
14 лучших способов начать свой день
духовное развитие
еваарден
как сделать ваше утро действительно классным
популярная психология
самиздат
самосовершенствование
только на литрес
управление временем
управление эффективностью
Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием.
В этой книге самые рабочие техники по предотвращению эмоционального выгорания.
Вы узнаете о том, что делать, если выгорание уже произошло, и как поддерживать личную эффективность и выработать устойчивость к выгоранию...