евгений ершов

ВМЕРУ: Секрет счастья, которого достаточно Формула жизни без лишнего стресса, хлама и суеты Устали от бесконечной гонки за «больше»? Чувствуете опустошение, хотя, казалось бы, у вас есть всё? Эта книга — ваш проводник к философии «ВМЕРУ». Простое, но глубокое понятие, почерпнутое из народной...

Возраст 50+ — время новых возможностей и мудрости! Практическое руководство «Жизнь в балансе» предлагает четкие и эффективные советы по сбалансированному питанию, правильному режиму дня, качественному сну и управлению стрессом. Уникальная методика, основанная на сочетании современных научных...