Вы получаете:
фитнес-лекциии
специальное pdf-пособие
Темы видеолекций (каждая на 30–40 минут):
Силовые и болезни — как можно тренироваться при различных заболеваниях — я рассмотрела тренинг при грыжах и протрузиях, варикозе, опущении внутренних органов, женских заболеваниях и так далее...