фитнес нутрициология
-
Скачать Фитнес нутрициология. Наука о питании для тренирующихся. Тариф Для себя [Оксана Лищенко, Евгений Ковалевский, Артём Васильев]
Каждая тренировка — это стресс для организма, который перестраивает: Гормональную систему (кортизол, тестостерон, инсулин) Иммунитет (после 150+ минут нагрузок в неделю антитела могут снижаться на 15-30%) Пищеварение (протеин, который раньше усваивался идеально, теперь вызывает вздутие) Что...- Robot
- Тема
- артём васильев евгений ковалевский набор массы наука о питании для тренирующихся оксана лищенко рельеф спортивное питание тариф для себя фитнес нутрициология
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики