гибкость и растяжка

  1. Бариста

    Скачать [sektaschool] Гибкость и растяжка [Юлия Бардакова]

    Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...
Сверху