Что вы получите?
За 10 недель (по 30 минут в неделю) вы:
Поймёте, какие именно «внутренние правила» управляют вашими реакциями. Научитесь менять их — мягко, но уверенно.
Перестанете автоматически срываться, прокрастинировать, тревожиться или плакать в стрессовых ситуациях.
Начнёте общаться...