Горижопики | ДОМ
Уровень сложности: 3 из 3
Сочные ягодицы и стройные ноги. В тренировочном процессе мы делаем акцент на ягодицы, минимально задействуя переднюю поверхность бедра.
Другие мышцы, как: спина, грудь, плечи, руки, пресс - мы в этой программе тоже тренируем.
Сочные ягодицы и...