Не заставлять себя, а увлекаться: новый формат тренировок, который работает
Вот честно. Когда вы в последний раз ловили себя на мысли: «О, сегодня тренировка — класс!», а не «ну ладно… надо»?
Представьте другую сцену.
Тёплый свет в комнате, вы делаете первый шаг — не спеша, без надрыва...