Хакаматон: Внутренняя свобода
Освободиться от стереотипов и мыслить позитивно
11 видеоуроков
10 практических заданий
Хакаматон: Креативность
Вспомнить свои мечты и сделать первый шаг к ним
11 видеоуроков
11 практических заданий
Хакаматон: Энергия
«Проснуться» и осознать себя и свои таланты
10...
7 коротких уроков, которые помогут вам справляться с тревогой, гневом, обидой и выгоранием.
Вам это знакомо?
Вы будто держите фасад, а внутри всё трещит?
Давит тревога — за себя, за близких, за завтра?
Обиды копятся, злость прорывается, усталость накапливается?
Все советуют «отпустить» — но...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 350 стр. 12 иллюстраций
Автор: Кристина Берндт
О книге:
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и...